Michael Forisch

Shinergy Instructor

Word Rap

Spiritualität: Oft falsch verstanden, nicht jedermann’s SacheGegenüber: Spiegelbild, die ergänzende Hälfte, ZusammengehörigkeitSelbst: Die Seite, die am schwersten zu erkennen istSchönheit: Harmonie, Eleganz, AusgewogenheitRespekt: Verdient jederGlaube: Vertrauen in sich selbst.Schatten: Der Einfluss eines selbst auf die UmweltMoment: Ideale WahrnehmungsformLuxus: Die Dinge, die einem wenn man glücklich ist, darüber hinaus das Glücksempfinden noch steigernErfolg: Vor allem der Glaube an sich selbst Mutter: Bedingungslose Liebe, Rettungsanker in den tiefsten Abgründen des LebensPolitik: Amateurhaft, witzig, teilweise schockierend
 

Michael Forisch über Adrenalin, Emotionen und wahre Stärke

Seit wann trainierst Du Shinergy und was begeistert Dich daran?

Seit Oktober 2006. Mich begeistert, dass man daraus unfassbare Kraft schöpfen kann, aber auch Ruhe, die man gewinnt und die allgemein damit verbundene Lebensfreude.

Würdest Du bisher untrainierten, weniger fitten Personen raten, Shinergy zu trainieren. Wenn ja, warum?

Ja, da ich mich selbst auch dazu zähle. Man wird, wie ich an mir merke, wesentlich fitter. Treppensteigen war schon problematischer.

Was bedeutet Kampf für Dich? Wie wichtig ist Kampf für Dich?

Kampf ist die Konfrontation mit sich selbst. Der Gegner ist wie ein Spiegel. Man lernt, mit den eigenen Emotion umzugehen und sie wahrzunehmen.

 

Welche Emotionen erlebst Du?

Alles : Freude Angst, Zorn, Glücksgefühle… Ein ganzes Spektrum, was Shinergy deshalb interessant macht.

Hast Du Shinergy schon mal im „echten Leben“ angewandt? In welcher Situation und wie?

Ja, das Verankern, Beruhigen und Gleichgewicht finden kann man in jeder Situation anwenden. Zur Verteidigung habe ich es bisher noch nie eingesetzt.

Was zählst Du zu Deinen größten Erfolgen?

Ich glaub, dass man sich besser motivieren kann, wenn man sich Ziele setzt, die man leicht und zeitnah erreichen kann. Große Ziele hab ich eigentlich nicht. Things I want to do before I die, wie mit einem Kite Schirm Berg hinauf und auf Schiern hinunter fahren, mach ich erst, wenn ich lebensmüde geworden bin.

Wie kommst Du zu Adrenalin

Durch Geschwindigkeit. Dinge, die schnell ablaufen, geben mir Adrenalin. Egal ob Fortbewegung oder Einwirkung, auch audiovisuell. Auch im Kampf. Vor allem im Battle

Welche anderen Sportarten betreibst Du bzw. verfolgst Du über diverse Medien?

Im TV schau ich wenig Sport, außer Schifahren und Ausnahmen, wie die Fußball WM. Badminton spiele ich gerne und Schach als Gehirnsportart

Welche Vorbilder hast Du? Warum ist diese Person ein Vorbild für Dich?

Mein größtes Vorbild ist leider schon gestorben- mein Großonkel und Mentor. Er ist mein Vorbild, weil er eine sehr charismatische, gebildete Persönlichkeit war. Sein Denken und moralische Grundwerte haben mich geprägt, weil er mich als Kind schon wie einen Erwachsenen behandelt und mir Sachen zugetraut hat, die mir andere nicht zugetraut haben.

Was bedeutet wahre Stärke für Dich?

Wahre Stärke ist die Integration seiner Schwächen, nur so jemand kann wahre Stärke haben.