Die 3 Säulen

Die Kampfkunst für das 3. Jahrtausend

Die Kampfkunst Shinergy® basiert auf

1. Kampf
   
   

   Die effektivsten Techniken europäischer und asiatischer Kampfkünste verschmelzen über die Shinergy Methodik zur Einheit. Shinergy löst sich von den starren Konzepten traditioneller Kampfkünste. Ohne Beschränkung auf einen speziellen Stil werden Verteidigungstechniken für alle Kampfsituationen erlernt.
   
   Anstatt der endlosen Wiederholung formelhafter Bewegungsfolgen und Techniken, wird eine der jeweiligen Situation und der individuellen Persönlichkeit entsprechende Verteidigung erlernt. Auf instinktive und natürliche Bewegungsmuster aufbauende Abwehrtechniken nützen perfekt die Kraft des Angreifers; elegante, explosive und teilweise spektakuläre Bein- und Handtechniken finden aus jeder Position Ihr Ziel.
   
   

   ---

   "Wie Wasser, das sich jeder beliebigen Form anpasst, kann der Shinergy Kämpfer perfekt auf unterschiedliche Gegner und Situationen eingehen und sich effektiv verteidigen."

   Ronny Kokert

   ---

    
2. Kunst
   
   

   Ein neuartiges Unterrichtskonzept, das auf der Lehre des Zen-Buddhismus basiert, vermittelt Gelassenheit, Gegenwärtigkeit und selbstbestimmtes Handeln - auch in Konfliktsituationen.
   
   Durch die Konfrontation mit inneren Barrieren und Konflikten wird ein positiver Umgang mit Angst und Stress ermöglicht, um Körper und Geist zu einen und für die Herausforderung "Alltag" zu wappnen.
   
   

   ---

   "Shinergy vermittelt den 'Weg des Kriegers' - gelassenes und selbstbestimmtes Handeln im Hier und Jetzt. Über den Mut zur inneren Konfrontation führt Shinergy die Menschen zu der größten existierenden Kraftquelle - der Kraft in uns."

   Ronny Kokert

   ---

    
3. Körper
   
   

   Ein umfassendes Körpertraining in Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit nach neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft formen den Körper harmonisch. Die Anwendung von sieben Grundprinzipien ermöglicht die Kontrolle körpereigener Energie.