Die Säulen von Shinergy
Kampf, Kunst & KörperKampf
Effektive Techniken zur Selbstverteidigung verschmelzen über die Shinergy Methodik zur Einheit. Shinergy löst sich von den starren Konzepten traditioneller Kampfkünste.
Anstatt der endlosen Wiederholung formelhafter Bewegungsfolgen werden die Techniken dreidimensional erlernt und die perfekt der jeweiligen Situation angepasste Anwendung ermöglicht. Auf natürliche Reflexe basierende Abwehrtechniken nützen die Kraft körperlich überlegener Angreifer, blitzschnelle und präzise Bein- und Handtechniken finden aus jeder Position Ihr Ziel.
Wie Wasser, das sich jeder beliebigen Form anpasst, kann der Shinergy Kämpfer perfekt auf unterschiedliche Gegner und Situationen eingehen und sich effektiv verteidigen.
Kunst
Die neuartige Unterrichtsmethodik entwickelt die Fähigkeit zu Gegenwärtigkeit, Gelassenheit und flexiblen Handlung - auch in Angst- und Stresssituationen.
Shinergy ist eine Geisteshaltung höchster Gegenwärtigkeit und ermöglicht gelassenes und selbstbestimmtes Handeln im Hier und Jetzt.
Ronny Kokert
Die einzigartige Methodik vermittelt die Shinergy Prinzipien in einer direkt anwendbaren Form und ist seit 2002 Pflichtfach an der Universität Wien im Studium der Sportwissenschaften.
Körper
Die Anwendung von sieben Grundprinzipien ermöglicht die unmittelbare Kontrolle körpereigener Energie und bildet die Grundlage zu einer neuen Bewegungsqualität voller Kraft und Anmut.
Die Shinergy Kämpfer bewegen sich wie Katzen – geschmeidige Bewegungen wechseln mit blitzschnellen und kraftvollen Aktionen.
Ein umfassendes Körpertraining nach neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft steigert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination und formt den Körper harmonisch.
