
Sie erreichen
Das neuartige Unterrichtskonzept, das auf der Lehre des Zen-Buddhismus basiert, vermittelt Gelassenheit, Gegenwärtigkeit und selbstbestimmtes Handeln - auch in Konfliktsituationen.
Das umfassende Körpertraining in Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit nach neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft formen den Körper harmonisch.
Mit Shinergy erreichen Sie:
- Effektive Selbstverteidigung

- Gesteigertes Selbstbewusstsein

- Steigerung der körpereigenen Energie

- Geschärfte Aufmerksamkeit

- Situationsangepasstes Handeln in Konfliktsituationen

- Friedliche Lösung von Konflikten

- Emotionelles Gleichgewicht

- Ruhe und Gelassenheit in Stresssituationen

- Koordination/Körperbeherrschung

- Harmonisch abgestimmtes Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit

- Bodystyling

- Verbesserte Körperhaltung

- Aktive Lebenseinstellung

- Spaß an der Bewegung

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