Shinergy[zone] : Angebot : Ayurveda

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Ziel des Ayurveda

Lebensfreude - Gesundheit - Jugendlichkeit.
Gesundheit bedeutet hier Ganzheit - Harmonie von Geist, Körper, Verhalten und Umgebung.

Ayurveda betont die Einzigartigkeit jedes Wesens. Sie will uns helfen, unsere ureigenen Talente und Fähigkeiten zu erkennen und zu leben.

Die Qualität unseres Lebens wird zu einem großen Teil davon bestimmt, wie wir mit den Herausforderungen umgehen, die der Alltag an uns stellt. Es ist wichtig, die Bedeutung des Augenblicks zu erkennen und zu nützen, indem wir ihn mit all unserem menschlichen Potential leben. Diesem Anspruch können wir am Besten gerecht werden, wenn wir uns in einem ausgeglichenen, glücklichen Zustand des Seins befinden. Um diesen Zustand zu erlangen und zu erhalten, bietet uns Ayurveda die verschiedensten Hilfestellungen.

Die Fünf Elemente und die im Körper wirkenden Bioenergien

So wie in der Natur die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther zu finden sind, so ist auch der Mensch aus diesen fünf Elementen aufgebaut.
Dabei verbinden sich jeweils 2 Elemente zu einer Bioenergie DOSHA genannt:

Äther und Luft bilden VATA
Vata ist eng mit dem Nervensystem verbunden. Es steuert alle mentalen und physiologischen Aktivitäten im Körper. Es reguliert die Atmung und die Verarbeitung aller Impulse im Nervensystem. Es ist zuständig für die Bewegungsvorgänge. Das Fühlen und Hören werden Vata zugeordnet.
Die zugeordneten Attribute sind: leicht, beweglich kühl, trocken, rau, schnell, veränderlich und subtil

PITTA setzt sich aus den Elementen Feuer und Wasser zusammen.
Pitta hat Verbindung zum Drüsen- und Enzymsystem und damit zum Stoffwechselprinzip im Körper. Es reguliert die Verdauung, das Hungerempfinden und regelt die Körpertemperatur. Pitta ist auch für die "Verdauung" der Emotionen und Eindrücken verantwortlich. Von den Sinnesorganen sind es die Augen, die Pitta zugeordnet werden.
Seine Attribute sind: heiß, scharf, flüssig, feucht, sauer, bitter, leicht, sich gut verteilend und plötzlich auftretend.

KAPHA setzt sich auch den Elementen Wasser und Erde zusammen.
Es repräsentiert das erhaltende und stabilisierenden Prinzip im Körper. Somit ist Kapha für die Struktur und Stabilität des Körpers verantwortlich, für die Körperkraft und Wiederstandskraft (Immunität). Auf der mentalen Ebene stehen Geduld, Ausdauer, Seelenstärke für Kapha. Im Bereich der Sinne, sind es der Geruchsinn, und der Geschmacksinn, die Kapha zugeordnet werden.
Die Attribute von Kapha sind: süß, schwer, weich, kalt, glatt, ölig, beständig, träge.

Jeder Mensch verfügt über alle drei DOSHAS, doch gewöhnlich herrschen ein oder zwei Doshas vor. Die Zusammensetzung dieser Bioenergien im Menschen ergibt ein bestimmtes Energiemuster, eine ganz individuelle, einzigartige Kombination physischer, mentaler und emotionaler Charakteristika, die Ayurveda nennt das die Konstitution (PRAKRITI).

Zum Zeitpunkt unserer Geburt sind alle unsere Kräfte im perfekten Gleichgewicht. Befinden wir uns im Gleichgewicht, fühlen wir Freude beim Herangehen an unsere Aufgaben.

Diesen ganz persönlichen Gleichgewichtszustand, der Körper, Geist und Seele einschließt, zu erhalten oder wieder herzustellen steht im Mittelpunkt des ayurvedischen Gesundheitsansatzes. Denn ein System im Gleichgewicht hat eine jugendliche Ausstrahlung von Schönheit und Kraft, die von innen kommt. Wir fühlen uns wohl und können - jeden Moment - unser ganzes Potential nutzen und - zum Wohle aller - leben.

AYURVEDISCHE MASSAGE-BEHANDLUNGEN

ABHYANGA
Unter Abhyanga versteht man die klassische Ayurvedische Ölmassage. Dabei werden Marma Punkte (Vitalpunkte des Körpers, die Leben speichern) berücksichtigt, wodurch man mit dieser Massage eine belebende und gleichzeitig tief entspannende Wirkung erreicht. Durch die Technik der Druck- und Streichmassage in Kombination mit dem typengerechten Öl wird eine tiefe Regeneration, Entspannung und Entgiftung des Gewebes bewirkt. Der positive Einfluss auf das Nervensystem, die Lymphe und den gesamten Organismus bewirken eine Anregung der Zellerneuerung, Schmerzen werden gelindert und der ganze Körper belebt.. Diese Behandlung versetzt uns in einen Zustand von tiefer Entspannung, innerem Frieden und Leichtigkeit. Diese Behandlung wir als Einzelabhyanga - 1 Therapeut Und Synchronabhyanga - 2 Therapeuten angeboten.

PADABHYANAGA
Bei dieser klassischen Ayurvedabehandlung werden die Füße gedehnt und ausgestrichen, wichtige Vitalpunkte des Körpers werden aktiviert. Mit filigranen Griffen und warmem Ghee wird eine feine Wirkung erzielt, die den ganzen Organismus ausgleicht. Über Reflexpunkte wirkt diese Massage auf unseren Kopf, so dass dort eine angenehme Kühle und Entspannung eintreten. Bei körperlicher Erschöpfung und einem belastenden Alltagsleben ist diese Massage eine besondere Wohltat.
Nach Ayurveda wird diese Behandlung aber auch bei Stress, Schlaflosigkeit, geistiger Erschöpfung, Nervosität, Schwirren im Kopf und innerer Unruhe empfohlen. Durch die feinstoffliche Verbindung der Fußsohlen mit den Augen wird das Sehvermögen verbessert.

SHIRODHARA
Die wohl bekannteste Ölbehandlung des Ayurveda, bei der ein warmer Ölstrahl für ca. 30 Minuten auf die Stirn läuft. Es ist eine sehr intensive Anwendung. Der Kopf wird im Ayurveda als Tor des Himmels bezeichnet. Diese Massage öffnet dieses innere Tor es ist uns möglich, zu unserer wahren Natur zu finden und unsere Verbindung mit der Unendlichkeit des Kosmos zu erfahren. Die wohltuende, befreiende Entspannung, die wir erfahren, ist ein Geschenk des Himmels. Das kognitive Gedächtnis wird stimuliert, dies ermöglicht die Betrachtung der Dinge aus einer umfassenderen Perspektive und bringt oft neue Einsichten.

Der Shirodhara ist eine ausgezeichnete Behandlung zur Besänftigung aller nervlich bedingten Störungen. Er wirkt direkt auf das lymbische System und kann daher bei unklaren, vagen Ängsten, Unzufriedenheit, aber auch bei Überforderung, Schlaflosigkeit, Tinitus, Taubheitsgefühlen, Nervosität sehr empfohlen werden. Die Haut glättet sich, der Ergrauung der Haare wird entgegengewirkt, innerer Stress und Nervosität lösen sich auf.

Dem Guss geht zur einleitenden und allgemeinen Harmonisierung immer eine Abhyanga (ayurvedische Ölbehandlung) meist des Kopfes voraus.

SPEZIALBEHANDLUNGEN / MIT SPEZIALÖLEN; KRÄUTERN; PULVERN (CHURNAS)

Der Ayurveda nutzt eine Vielzahl von Heilkräutern und Wurzeln, um das Gewebe zu entgiften und neu aufzubauen. Traditionelle Rezepte werden verwendet, um wirkungsvolle Tailams (Kräuteröle) und Lepas (Auflagen aus Heilkräutern) herzustellen. Diese helfen, Doshastörungen auszugegleichen und uns unsere ureigene innere Kraft spüren zu lassen.

UPANAHA SVEDA mit LEPA
Upanaha Sveda ist eine spezielle Rückenmassage mit Kräuterauflage.
Durch unsere Wirbelsäule verläuft Sushumna, der bedeutendste Nadi (feinstofflicher Energiekanal). Von hier aus wird unser ganzer Körper mit Lebensenergie versorgt.
Bei der ayurvedischen Rückenmassage wird festgestellt, wo der Fluss der Lebensenergie eingeschränkt ist oder nicht mehr stattfindet, um diese Blockaden aufzuheben.

Empfohlen im Ayurveda bei Muskelkrämpfen und Verspannungen, um Steifheit im Körper zu beseitigen, bei stechenden Schmerzen, zur Bandscheibenregeneration, bei Verspannungen im Schulter-, Nacken-, und Halswirbelbereich sowie bei HWS-, BWS- und LWS Syndrom und Lumbago (Hexenschuss).

Die Lepa ist eine Kräuterpaste die individuell abgestimmt wird und meist aus Kräutern und Mineralien besteht. Je nach Wahl der Inhaltstoffe besitzt die Paste eine aufbauende, entzündungshemmende, schmerzstillende oder kräftigende Wirkung.
Die Anwendung der Lepa eignet sich auch ausgezeichnet für Gelenke, schmerzende Muskel, bei Entzündungen oder Schwäche.

UDVARTANA
Bei der Udvartana wird mit individuell abgestimmten Kräutern und Pulvern und einem flüssigen Medium wie Aloe Gel oder medizinierten Ölen gearbeitet. Die Wirkung der Behandlung richtet sich nach den verwendeten Substanzen. Jedenfalls eine der wichtigsten Reduktionstherapien. Die Hautbeschaffenheit wird verbessert und die inneren Organe werden gestärkt. Es wird eine belebende anregende Wirkung erzielt.

Empfohlen bei erhöhtem Kapha, und um Leichtigkeit in den Körper zu bringen. Erfolgreich bei Cellulite, Schlackenansammlung und Übergewicht.

SAUNDARIA - wohltuende Schönheitsbehandlungen und tiefwirkende Gesichtsmassagen aus dem Wellnessbereich

MUKABHYANGA
Die ayurvedische Gesichts-, Kopf-, Nacken-, Schulter- und Dekollete Massage ist eine äußerst wohltuende Behandlung. Die Kopfhaut und das Gesicht werden mit ausgleichenden individuell abgestimmten Ölen sanft massiert und spezielle Vitalpunkte im Kopfbereich werden stimuliert.
Durch eine sanfte Gesichtsmassage können wir die Haut erfrischen und unsere Schönheit neu erstrahlen lassen. Die meisten Sinnesorgane, durch die wir die Welt wahrnehmen und uns der Welt mitteilen, befinden sich im Gesicht. Eine Massage des Gesichtes kann unsere Sinne schärfen, die Sehkraft stärken und durch die indirekte Wirkung auf das Gehirn alle übrigen Körperorgane harmonisieren.

Empfohlen bei Überanstrengung, gereizten Nerven, Konzentrationsschwäche, Angst vor Nähe, Liebeskummer, erhöhtem Vata, und einfach, um sich etwas Gutes zu tun und zur Ruhe zu kommen.

Mukabhyanga mit SVEDANA, LEPA und UBATHANA
Die Mukabhyanga wird hier mit einer umfassenden kosmetischen Anwendung ergänzt. Nach der Massage wird die Haut durch eine Svedana-Schwitzbehandlung gereinigt, die Leitungsbahnen werden geöffnet, die Durchblutung gefördert und der Abtransport von Schlackstoffen wird stimuliert. Danach folgt ein Ubathana - ayurvedische Schälkur, bei der typengerechte Peelings mit pulverisierten Kräutern und Blütenblättern die Haut von Hornhautschüppchen befreien und das Hautrelief verfeinern. Abgerundet wird diese Behandlung mit einer Lepa - Maske oder Packung. Die Ayurvedische Kosmetik bietet uns Tonmasken, Frischfrucht- und Kräuterpackungen, die die Haut von außen mit allen Mineralien, Vitaminen und Nährstoffen versorgen, die sie braucht. Zudem entziehen sie den tieferen Hautschichten Schmutzstoffe, beseitigen Mitesser und stimulieren die Neubildung der Epidermis.

PINDA SVEDA - wirkungsvolle Gazesäckchen Massagen
Unter Pinda Sveda versteht man Anwendungen mit wirkungsvollen Gazesäckchen, die mit verschiedenen Kräutern, Getreiden und anderen Inhaltsstoffen gefüllt werden. Individuell abgestimmte Abkochungen werden in kleine Gazesäckchen gefüllt und der Körper wird mit diesen abgerieben und massiert. Dies wirkt sehr reinigend, regenerierend und aufbauend.

JAMBIRA PINDA SVEDA
Diese besondere Form der Pinda Sveda Behandlung zeigt speziell bei Cellulite (Orangenhaut) große Wirkung. Eine zusammenziehende, scharfe Paste wird an den betroffenen Hautstellen eingearbeitet. Schon wenige Behandlungen zeigen eine sichtbare Veränderung und Verbesserung des Hautbildes.

AYURVEDISCHE GANZKÖRPERBEHANDLUNGEN FÜR SCHÖNHEIT UND WOHLBEFINDEN

SAMVAHANA
Die Samvahana gilt als die Königin unter den Snehana Massagen des Ayurveda. Sie hat eine außerordentlich positive Wirkung auf das körperliche und seelische Wohlbefinden. Hier wird in fünf Phasen gearbeitet, mit Seidentuchen, mit Pinseln, mit Öl, mit Pulvern und Kräutern. Eine individuelle, kreative Behandlung, die dem Energiesystem angepasst wird, wir erreichen eine Regulation der Körperenergien und Erhöhung von Ojas - der vitalen Lebensessenz.
Ein Geheimtipp aus unserem Wohlfühlprogramm.
Dauer: 2-3 Stunden

GARSHAN
Diese trockene Ganzkörpermassage wird mit Handschuhen aus Rohseide ausgeführt. Es ist eine stoffwechselanregende, lymphstimulierende Massage. Die Gewichtsreduktion wird unterstützt und Stoffwechselgifte werden ausgeleitet. Schweregefühl und Trägheit im Körper werden vermindert. Die Durchblutung wird gefördert, die elektrostatische Aufladung der Haut wird ausgeglichen. Durch das sanfte Entfernen der Hautschüppchen wird die Haut weich und zart.
Diese Massage wird auf Wunsch auch synchron angeboten!

Anregender Garshan
Ganz besonders wirkungsvoll zeigt sich dieser Garshan bei Kreislaufbeschwerden, Cellulite, Übergewicht und niedrigem Blutdruck.

Ausgleichender Garshan
Auch hier werden Stoffwechsel und Hautdurchblutung angeregt. Die langsame Ausführung hilft zusätzlich, Vata zu reduzieren. Dieser Garshan ist wie eine erleichternde, erquickende Briese - wohlige Enstpannung, Gelassenheit und Leichtigkeit breiten sich aus.

AYURVEDA UND KAMPFKUNST

In der südindischen Kampfkunst Kalari Payat wird die Ayurvedische Massage traditionell zur Stärkung und Erhaltung der physischen und psychischen Gesundheit der Kämpfer angewandt. Sie wird besonders wegen ihrer regenerierende und stärkende Wirkung auf den Bewegungsapparat sehr geschätzt.
Ein Meister des Kalari Payat ist in seinem Dorf nicht nur Meister der Kampfkünste, sondern auch der Dorfarzt. Besonders im Behandeln von Knochenbrüchen, Quetschungen, Stauchungen und in der Ayurveda Medizin sind die Meister sehr gefragt. Sie sind Experten in dem Bereich der Ayurveda, der sich mit der Stärkung und Gesunderhaltung der Kämpfer beschäftigt.

Die Kunst der Zubereitung von komplexen Rezepturen zur Pflege und Wiederherstellung von Gesundheit, Schönheit und Kraft ist im Ayurveda sehr früh weit entwickelt worden. Besonders im südindischen Uzhichil kennt man spezielle Thailas (Kräuteröle) und Lepas (Pasten) die die Gesundheit und Flexibilität des Bewegungsapparates stärken.

Der Sanskritname für Kalari Payat ist Vyayam und heißt "den inneren Atem zähmen". Die Prinzipien der indischen Kampfkunst basieren auf einem tiefen Verständnis unserer Energieströme im Körper und ihrer inneren und äußeren Projektionen.

Das Geheimnis ayurvedischer Öle

Im klassichen Ayurveda haben die für die Behandlung verwendeten Kräuteröle einen wichtigen Stellenwert.
Die Haut wird als Spiegel der Seele betrachtet und über die Haut ist es uns möglich das seelische Gleichgewicht zu beeinflussen. Innere Schönheit und seelisches Wohlbefinden prägen unsere Ausstrahlung. Kostbare Pflanzenöle berühren Haut und Seele mit Pflanzenkraft die beruhigt, belebt, balanciert und nährt. Um dies zu bewerkstelligen durchlaufen die ayurvedischen Öle einen sehr aufwendigen Herstellungsprozess der die Intensität ihrer Wirkung begründet. Die Öle verstärken und erweitern die Wirkung der Behandlung und haben sich weit über den Bereich von Gesundheitsvorsorge und Wellness bewährt, da die tiefgreifende medizinisch therapeutische Wirkung seit Jahrhunderten tradiert ist.

Bei der Wahl des Öles wird die Gesamtkonstitution (Prakruti) des Kunden/Patienten berücksichtigt bzw. dessen momentanes Dosha Ungleichgewicht (Vikriti).

Die Herstellung der ayurvedischen Öle
Es gibt zwei grundlegende Aspekte bei der Herstellung von Ölen im Sinne der Ayurveda: Das sogenannte "Reifen" und das "Medizinieren". Beim Reifen wird das Öl auf eine bestimmte Temperatur erhitzt, was die Grundvoraussetzung dafür ist, dass alle sieben Hautschichten das Öl überhaupt aufnehmen können.
Beim "Medizinieren" wird zunächst aus einer spezifischen Kräutermischung, die aus alten Texten überliefert ist, ein Kräuterabsud, das Kashayam hergestellt. Dieser wird mit dem entsprechenden Öl vermischt und solange unter ständigem Rühren gekocht, bis das gesamte Wasser verdampft ist. An die Person, die die Zutaten in den Topf oder Kessel gibt, und die beständig rührt, werden traditionellerweise besondere Anforderungen gestellt. Die manuelle Tätigkeit wird durch das Rezitieren spezieller Mantren begleitet. Das Resultat ist ein konzentrieres gehaltvolles Ööl, in dem schwebende Teilchen und hitzebeständige, fettlösliche Teilchen hochwirksam sind. Durch das lange Erhitzen und Rühren werden diese Stoffe wesentlich leichter vom menschlichen Körper aufgenommen und in den eigenen Stoffwechsel einbezogen. Das Öl hat durch den Prozess auch die Eigenschaften seiner Zutaten angenommen und wirkt auch auf eine sehr feinstoffliche Weise.

Traditionell hergestellte Massageöle garantieren eine tiefgreifende Nährung, Reinigung und Regeneration aller sieben Hautschichten. Gereifte und medizinierte Öle vermehren darüber hinaus Ojas, die feinstofflichste Energie, die Gesundheit, Immunität und Strahlkraft des Menschen und seiner Haut bedingt. Bei regelmäßiger Anwendung gesundet die Haut, und kann sich sodann selbst mit der nötigen Feuchtigkeit aus der Luft versorgen.