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: Der Überblick
Training
: Ashtanga Yoga
: Body Work
: Boxing
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: Fighting Conditioning
: Internal Power Training
: Pilates
: Qi Gong
: Shinergy - Art of Kicking
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: Zen Meditation
(Asiatische) Körpertherapien
: Ayurveda
: Energetische Massage
: Klassische und Sportmassage
: Nuad
: Shiatsu
Kurse & Seminare
Ein wechselndes Kurs-Angebot aus den Bereichen Ernährung, Körpertraining und Persönlichkeitsentwicklung steht Mitgliedern zu ermäßigten Preisen offen.
Personal Training & Coaching
Experten des Shinergy Teams erarbeiten mit Ihnen Ihr individuelles Programm. Einzel-Training und Kleingruppen-Training.
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Shiatsu (japan.: Fingerdruck) ist eine Heilmethode mit 3000-jähriger Tradition und wurde in Japan im letzten Jahrhundert zu einem System ganzheitlicher Körperarbeit weiterentwickelt.
Durch Druck mit Finger, Handteller oder Ellbogen auf bestimmte Energiebahnen (Meridiane) und Akupunkturpunkte werden Blockaden gelöst und der ungehinderte Fluss der Lebensenergie wiederhergestellt.
Ergänzend werden bei Bedarf angeboten:
Atem- und Meditationstechniken
Meridianübungen
Wärmebehandlung mit Moxa (Beifußkraut)
Schröpfen
Ernährungstipps aus der Makrobiotik
Konkrete Beschwerden, deren Heilungsprozess durch Shiatsu gefördert werden kann:
Muskuläre Verspannungen
Stress und Nervosität
Schlafstörungen
Müdigkeit und Energiemangel
Verdauungsprobleme
Orientierungslosigkeit
Menstruationsbeschwerden
Atemwegserkrankungen
Kreislaufbeschwerden
Kopfschmerzen
Akute und chronische Schmerzen und Funktionsstörungen des Bewegungsapparates
Eine Einheit dauert ca. eine Stunde und findet in leichter Baumwollbekleidung auf einer Matte am Boden statt.
Buchungen telefonisch oder direkt an der Rezeption
Preise
Mitglieder / Stunde € 45,-
Nichtmitglieder / Stunde € 55,-
Alle Therapeuten der Shinergy[zone] verfügen über fundierte Ausbildung und langjährige Erfahrung.
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