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(Aktuelle Meldung vom 14.10.2008) Seit vielen Jahren inspiriert er die Teilnehmer in der Shinergy[zone] mit unvergleichlicher Kompetenz und Authentizität: Gino Unterhofer, Yoga Lehrer aus Passion.
Astanga Vinyasa Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Yoga Form. In einer präzisen Abfolge von Körperstellungen (asanas), verbunden mit einer dynamischen Bewegungseinheit (vinyasa), werden Atmung und Bewegung synchronisiert. Der Geist wird beruhigt, Energie aktiviert und freigesetzt.
Eine besondere Atemtechnik (Ujjayi), verbunden mit dem Halten von so genannten Körperverschlüssen (Bandhas), die Blickrichtung (Drishti), und dem Vinyasa als Verbindung zu den Asanas bilden das Fundament dieses Systems. Gino Unterhofer, verheiratet, 3 Kinder, diplomierter Gesundheitstrainer und Yogalehrer, war über 20 Jahre in der Gastronomie tätig, kennt somit die stressigen Auswirkungen des beruflichen Alltags. „Auf der Suche nach Ausgleich, Fitness und Entspannung entdeckte ich vor vielen Jahren Astanga Yoga. Die Kombination von Kraft und Flexibilität, gepaart mit Konzentration und tiefer Atmung haben mich sofort fasziniert. Über Astanga Yoga habe ich eine neue Berufung gefunden.“ Seine Kurse zeichnen sich vor allem durch die individuelle Unterrichtsgestaltung und Einfühlungsvermögen aus. In einzigartiger Art und Weise werden die zugrunde liegenden Prinzipien und die Yoga-Philosophie erlebbar. Kompetenz, Authentizität und sein Sinn für Humor machen die schweißtreibenden Trainingseinheiten zu einem Erlebnis für Körper und Geist. Danke Gino!
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